As mulheres conquistaram o seu espaço no mercado de trabalho e cada vez mais mostram que podem atuar nas mais diversas áreas. Porém, a busca pelo equilíbrio entre carreira e vida pessoal é um enorme desafio, principalmente para a mulheres que, além de profissionais, também são mães.

Falamos com Camilla Sales, educadora Pivot Point, cabeleireira e mãe, que nos contou um pouco sobre como ela concilia a carreira e maternidade: "Sem dúvidas uma boa rede de apoio é essencial para me ajudar a conciliar a vida de mãe, cabeleireira e educadora. Lógico que a culpa faz parte da vida das mães com a agenda cheia, mas acredito que o tempo de qualidade que passamos com nossos filhos é mais importante que a quantidade de tempo. Minha Carol tem 3 anos e já entende muito bem quando a mamãe vai trabalhar no salão e quando a mamãe precisa trabalhar longe para ministrar aulas, ficar longe não é fácil, mas se faz necessário. O diálogo verdadeiro é a base da nossa relação".

Para ela, ter uma rede de apoio, estabelecer um diálogo construtivo com os filhos e lidar com a culpa de forma saudável é uma boa receita para encarar esse desafio de frente e não deixar a peteca cair. Se você concorda com ela, então segue o fio, que trouxemos algumas informações sobre essas dicas para te ajudar a conciliar os desafios de uma carreira como cabeleireira aos desafios da maternidade.

Ter uma rede de apoio

A rede de apoio é um grupo composto por todas as figuras que a mãe pode contar para ajuda com os cuidados com a criança. Segundo o site pró-saúde, uma rede de apoio ideal deve contar com: pediatras, enfermeiros, parentes e amigos, familiares e profissionais da educação, babás, psicólogos, profissionais de educação física etc.

E não pense que a rede de apoio deve ser focada apenas na criança. A mãe também deve contar com amigos, familiares e profissionais dispostos a escutar e ajudá-la com seus embates e necessidades.

Estabelecer um diálogo construtivo com os filhos

Manter um canal de diálogo aberto com a criança ou adolescente pode ser uma grande ajuda para conciliar carreira e maternidade. O diálogo caracteriza-se pela presença da fala e da escuta na relação e possibilita a expressão de emoções, opiniões e o fortalecimento do vínculo entre mãe e filho.

A Comunicação Não Violenta é uma técnica de comunicação que envolve a fala e a escuta e colabora para que quem a pratica se conecte com si e com os outros com mais facilidade. A técnica envolve a observação de sentimentos, necessidades e formulação de pedidos concretos, para evitar que informações fiquem implícitas na comunicação e assim a convivência seja mais leve e o diálogo produtivo.

Lidar com a culpa de forma saudável

Conviver com o sentimento de culpa de uma forma saudável é possível a partir do desenvolvimento do autoconhecimento. Práticas de mindfulness, como meditação e yoga, podem ser uma boa escolha para quem ainda não está familiarizado com o conceito e quer desenvolver autoconhecimento para lidar com a culpa.

Além disso, é também interessante ter consciência de que a maternidade é culturalmente idealizada e que essa idealização pode nutrir esse sentimento de culpa. Buscar conteúdos criados por outras mães pode te ajudar a desromantizar a maternidade e encarar as culpas envolvidas na maternidade de frente.

Clique aqui e confira mais conteúdos focados em profissionais de beleza.